Phân tích HYROX: Melissa Macleod & Sharon Welsh - Glasgow 01:16:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Macleod & Sharon Welsh

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:35
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Macleod

Sharon Welsh

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (54%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+5.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:56	357
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:44	181
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:52	245
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:32	267
Running 5	5:09	-
Rowing	5:20	203
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:55	199
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:49	187
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	41:42	78
Roxzone Total	4:36	148