Phân tích HYROX: Richard Williams - Copenhagen 01:39:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Williams

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Richard Williams

Tổng thời gian: 01:39:17
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Williams

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations61:59 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+14.4%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:39	246
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:57	250
Running 3	4:49	-
Sled Pull	8:27	388
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:53	244
Running 5	5:09	-
Rowing	5:26	355
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:10	222
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:35	327
Running 8	-	-
Wall Balls	25:52	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-