Phân tích HYROX: Nicola Orr & Lisa Jones - Glasgow 01:18:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Orr & Lisa Jones

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #404
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Orr

Lisa Jones

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (52%)

Stations32:32 (41%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+4.7%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:01	421
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:41	152
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:29	355
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:45	304
Running 5	5:09	-
Rowing	5:41	297
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:51	196
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:21	227
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	41:12	72
Roxzone Total	4:48	171