Phân tích HYROX: Sophie Flynn & Emily Quinn - Glasgow 01:25:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Flynn & Emily Quinn

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:06
Xếp hạng: #812
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Flynn

Emily Quinn

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:49 (60%)

Stations29:33 (35%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+15.8%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:55	396
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:44	212
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:02	310
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:16	247
Running 5	6:22	-
Rowing	5:12	187
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:46	151
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:36	177
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	50:49	-
Roxzone Total	4:49	176