Phân tích HYROX: Alana Thomson & Ellie Hughes - Glasgow 01:19:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alana Thomson & Ellie Hughes

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:54
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alana Thomson

Ellie Hughes

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:23 (60%)

Stations26:54 (34%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+11.7%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:42	249
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:34	84
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:23	119
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:48	168
Running 5	6:22	-
Rowing	4:54	89
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:42	117
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:10	107
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	48:23	-
Roxzone Total	4:42	172