hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Lars Rudi
HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026
Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · NOR
Lars Rudi
Tổng thời gian
00:58:13
Xếp hạng
#7
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · PRO
LR
Lars Rudi
13-15
THÁNG 3
2026
3
Hoàn tất
6,457
HYROX COPENHAGEN
Copenhagen, Denmark
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:27 (52%)
Stations
23:43 (41%)
Roxzone
4:08 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:48/km
+10.1%
15.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:21
-
SkiErg
3:57
12
Running 2
3:19
-
Sled Push
2:00
1
Running 3
3:31
-
Sled Pull
3:25
11
Running 4
3:38
-
Burpee Broad Jump
2:56
24
Running 5
3:36
-
Rowing
3:55
1
Running 6
3:33
-
Farmers Carry
1:19
4
Running 7
3:39
-
Sandbag Lunges
2:48
6
Running 8
3:53
-
Wall Balls
3:23
2
Running Total
30:27
14
Roxzone Total
4:08
11
