Phân tích HYROX: Matthew Plowman - Copenhagen 00:59:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Plowman

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:59:56
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Matthew Plowman

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:24 (49%)

Stations26:25 (44%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+5.6%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:08	69
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:37	29
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:39	22
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:59	30
Running 5	3:23	-
Rowing	4:00	10
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:26	25
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:00	10
Running Total	29:24	10
Roxzone Total	4:10	20