Phân tích HYROX: Ivan Pranjic - Copenhagen 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ivan Pranjic

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · CRO

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Ivan Pranjic

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:43 (50%)

Stations26:30 (42%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+4.7%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:59	19
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:38	34
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:10	68
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:22	5
Running 5	3:45	-
Rowing	4:13	49
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:30	21
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:52	8
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	31:43	35
Roxzone Total	4:38	50