Phân tích HYROX: Hannah Keir & Emma Cockburn - Glasgow 01:23:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Keir & Emma Cockburn

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:36
Xếp hạng: #432
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Keir

Emma Cockburn

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:49 (56%)

Stations31:16 (37%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+21.3%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:42	399
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:41	284
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:36	330
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:19	509
Running 5	6:10	-
Rowing	5:37	660
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:53	467
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:00	536
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	46:49	350
Roxzone Total	5:35	498