Phân tích HYROX: Miranda Vercoe - Jones & Clair Williams - Glasgow 01:05:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Miranda Vercoe - Jones & Clair Williams

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:00
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Miranda Vercoe - Jones

Clair Williams

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (55%)

Stations26:24 (41%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+7.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:17	27
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:08	29
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:56	63
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	18
Running 5	4:28	-
Rowing	4:38	17
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:35	5
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:08	13
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:47	15
Running Total	35:29	7
Roxzone Total	3:13	7