Phân tích HYROX: Joanne Hall & Abby Goldie - Glasgow 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanne Hall & Abby Goldie

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Hall

Abby Goldie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (60%)

Stations25:10 (33%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+6.7%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:29	181
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:19	14
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:15	165
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:55	61
Running 5	5:45	-
Rowing	4:53	145
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:33	78
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:57	138
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:49	78
Running Total	45:22	317
Roxzone Total	4:39	348