Phân tích HYROX: Holly Smiles & Sarah Hall - Glasgow 01:32:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Smiles & Sarah Hall

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:05
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Holly Smiles

Sarah Hall

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:39 (54%)

Stations35:54 (39%)

Roxzone6:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+2.5%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:59	134
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:54	119
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:46	132
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:01	88
Running 5	5:46	-
Rowing	5:30	124
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:21	123
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:22	85
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:01	117
Running Total	49:39	110
Roxzone Total	6:37	119