Phân tích HYROX: Joel Raper & Sam Dunn - Glasgow 01:17:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joel Raper & Sam Dunn

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:37
Xếp hạng: #300
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · PRO

Joel Raper

Sam Dunn

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (55%)

Stations30:06 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+7.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:53	132
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:28	165
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:32	192
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:03	194
Running 5	5:18	-
Rowing	4:34	166
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:48	161
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:29	179
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	42:32	171
Roxzone Total	5:05	174