Phân tích HYROX: Ryan McCarthy - Glasgow 01:02:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan McCarthy

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:02:58
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan McCarthy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (53%)

Stations26:33 (42%)

Roxzone3:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+5.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:08	27
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:09	14
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:06	31
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:17	22
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	16
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:08	9
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:41	17
Running Total	33:30	22
Roxzone Total	3:00	11