Phân tích HYROX: Paul Allan - Glasgow 01:08:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Allan

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Allan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:38 (53%)

Stations28:36 (42%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+11.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:18	138
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:23	57
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:06	36
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:14	23
Running 5	4:43	-
Rowing	4:32	68
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:46	66
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:22	73
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	36:38	64
Roxzone Total	3:16	32