Phân tích HYROX: Ross Ofarrell - Glasgow 01:07:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Ofarrell

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:38
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Ofarrell

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (51%)

Stations29:15 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:09	47
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:27	73
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:17	73
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:44	68
Running 5	4:23	-
Rowing	4:23	28
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:34	22
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:15	84
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:26	71
Running Total	34:40	52
Roxzone Total	3:48	88