Phân tích HYROX: Rowan Lees - Glasgow 01:24:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rowan Lees

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:16
Xếp hạng: #1337
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Rowan Lees

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (51%)

Stations36:13 (43%)

Roxzone5:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+12.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:37	681
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:27	706
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:03	456
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:37	561
Running 5	5:23	-
Rowing	5:00	540
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:47	203
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:06	444
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:36	377
Running Total	42:44	513
Roxzone Total	5:24	516