Phân tích HYROX: Joseph Cook

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:30:10
Xếp hạng: #1680
Xếp hạng AG: #346
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Cook

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (52%)

Stations37:40 (42%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+9.8%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:29	549
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:56	468
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:32	646
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:26	673
Running 5	5:54	-
Rowing	5:14	670
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:03	398
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:47	389
Running 8	6:51	-
Wall Balls	7:13	-
Running Total	46:41	611
Roxzone Total	5:53	581

Phân tích HYROX: Joseph Cook - Glasgow 01:30:10 | HyCoach