Phân tích HYROX: Ross Clark - Glasgow 01:26:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Clark

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:35
Xếp hạng: #770
Xếp hạng AG: #145
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Clark

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:50 (53%)

Stations36:25 (42%)

Roxzone4:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+11.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:48	1164
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:52	552
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:45	962
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:24	701
Running 5	6:06	-
Rowing	5:10	957
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:13	707
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:46	524
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:27	502
Running Total	45:50	924
Roxzone Total	4:26	518