Phân tích HYROX: Rob Worthington - Glasgow 01:15:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Worthington

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Worthington

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (50%)

Stations34:23 (45%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+10.2%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:32	795
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:20	1001
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:56	544
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:56	577
Running 5	4:50	-
Rowing	4:44	464
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:04	616
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:01	659
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	37:59	385
Roxzone Total	3:41	238