HYROX Race Analysis: John Middleton - Glasgow 00:59:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Middleton

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 00:59:54
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

John Middleton

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265 days

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:32 (53%)

Stations25:17 (42%)

Roxzone3:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+6.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:05	53
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:19	117
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:59	54
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:11	56
Running 5	4:01	-
Rowing	4:25	79
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:39	118
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:03	50
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:36	4
Running Total	31:32	17
Roxzone Total	3:10	53