Phân tích HYROX: William Blair Graham & Laura James - Glasgow 01:27:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Blair Graham & Laura James

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:27:55
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Blair Graham

Laura James

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:41 (56%)

Stations32:34 (37%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+2.6%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:37	500
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:08	276
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:55	377
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:16	378
Running 5	6:14	-
Rowing	5:01	329
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:08	354
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:03	324
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:26	269
Running Total	49:41	288
Roxzone Total	5:44	290