Phân tích HYROX: Paul Mcmanus & Nicole McManus - Glasgow 01:09:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Mcmanus & Nicole McManus

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:08
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Mcmanus

Nicole McManus

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (56%)

Stations26:29 (38%)

Roxzone3:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+10.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:06	185
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:50	96
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:05	161
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:36	329
Running 5	4:56	-
Rowing	4:38	198
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:46	227
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:26	155
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	39:04	-
Roxzone Total	3:39	129