Phân tích HYROX: Jake Shortland & Jessica Ross - Glasgow 01:29:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Shortland & Jessica Ross

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:35
Xếp hạng: #1310
Xếp hạng AG: #290
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Shortland

Jessica Ross

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:26 (58%)

Stations32:00 (36%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+11.9%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:26	628
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:34	702
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:55	594
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:36	658
Running 5	7:23	-
Rowing	4:51	416
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:53	458
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:55	571
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	52:26	552
Roxzone Total	5:13	469