Phân tích HYROX: Lisa Bethom & Lynsey Goodyear và 2 người khác - Glasgow 01:10:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Bethom & Lynsey Goodyear và 2 người khác

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:38
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Lisa Bethom

Lynsey Goodyear

Alice Swallow

Laura Ormrod

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (51%)

Stations31:06 (44%)

Roxzone3:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km-4.7%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:20	55
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:07	30
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:33	13
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:42	65
Running 5	4:41	-
Rowing	4:49	23
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:34	12
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:58	10
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:03	41
Running Total	36:14	11
Roxzone Total	3:22	10