Phân tích HYROX: Lucy Grainger - Glasgow 01:18:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Grainger

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:11
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Grainger

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (52%)

Stations32:25 (41%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+1.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:48	49
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:23	88
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:13	112
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:35	148
Running 5	5:11	-
Rowing	4:58	33
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	30
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:13	104
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:28	31
Running Total	41:03	87
Roxzone Total	4:47	156