Phân tích HYROX: Alexandra Duff - Glasgow 01:23:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Duff

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandra Duff

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (51%)

Stations36:37 (44%)

Roxzone4:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+3.2%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:53	100
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:50	235
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:16	127
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:10	209
Running 5	5:24	-
Rowing	4:56	25
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	3:58	252
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:26	129
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:08	58
Running Total	42:55	127
Roxzone Total	4:25	116