Phân tích HYROX: Rachel Workman - Glasgow 01:35:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Workman

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:25
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Workman

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:26 (52%)

Stations40:57 (43%)

Roxzone5:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km-32.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:21	348
Running 2	8:19	-
Sled Push	3:31	387
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:38	319
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:24	228
Running 5	5:46	-
Rowing	6:10	287
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:02	243
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:36	150
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:15	120
Running Total	49:26	193
Roxzone Total	5:05	177