Phân tích HYROX: Ashley Young - Glasgow 01:36:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Young

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:06
Xếp hạng: #492
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Young

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (47%)

Stations46:52 (49%)

Roxzone4:12 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+7.9%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:16	540
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:59	552
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:01	430
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:34	584
Running 5	5:40	-
Rowing	5:47	558
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:19	415
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:09	588
Running 8	6:43	-
Wall Balls	11:47	639
Running Total	45:07	321
Roxzone Total	4:12	143