Phân tích HYROX: Emily Ward - Glasgow 01:54:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Ward

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:54:17
Xếp hạng: #1426
Xếp hạng AG: #139
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Ward

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:48 (50%)

Stations48:08 (42%)

Roxzone9:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:06/km-0.3%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:29	798
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:52	1007
Running 3	6:54	-
Sled Pull	6:24	867
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	8:47	797
Running 5	7:13	-
Rowing	6:12	816
Running 6	9:43	-
Farmers Carry	2:15	448
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:24	521
Running 8	7:47	-
Wall Balls	9:45	676
Running Total	56:48	710
Roxzone Total	9:25	735