Phân tích HYROX: Ryan Mccarthy & Gavin Moloney - Glasgow 00:55:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Mccarthy & Gavin Moloney

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:55:01
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Mccarthy

Gavin Moloney

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:11 (58%)

Stations20:11 (37%)

Roxzone2:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+11.3%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:34	4
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:31	20
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:13	16
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:13	29
Running 5	3:58	-
Rowing	3:49	1
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:22	12
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:02	2
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	32:11	16
Roxzone Total	2:43	6