Phân tích HYROX: Rhys Spackman & Stuart Alexander

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:50
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rhys Spackman

Stuart Alexander

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (57%)

Stations22:58 (38%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+14.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:47	72
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:46	112
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:38	95
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:43	109
Running 5	4:28	-
Rowing	4:11	52
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:22	25
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:37	29
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:54	45
Running Total	34:43	64
Roxzone Total	3:13	54

Phân tích HYROX: Rhys Spackman & Stuart Alexander - Glasgow 01:00:50 | HyCoach