Phân tích HYROX: Paul James & Wayne Newman - Glasgow 01:07:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul James & Wayne Newman

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:08
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul James

Wayne Newman

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (55%)

Stations26:23 (39%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+8.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:08	251
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:01	289
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:57	246
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:53	186
Running 5	4:41	-
Rowing	4:35	218
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:48	226
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:22	156
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:39	164
Running Total	36:46	116
Roxzone Total	4:03	150