Phân tích HYROX: Christopher Duffy & Scott Lawrie - Glasgow 01:08:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Duffy & Scott Lawrie

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:16
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Duffy

Scott Lawrie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (58%)

Stations25:43 (38%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+2.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:02	282
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:05	375
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:39	143
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:07	262
Running 5	4:51	-
Rowing	4:14	93
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:39	209
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:30	216
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:27	168
Running Total	39:21	193
Roxzone Total	3:15	73