Phân tích HYROX: Ross Gillespie & Kieran McDonald - Glasgow 01:12:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Gillespie & Kieran McDonald

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #726
Xếp hạng AG: #154
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Gillespie

Kieran McDonald

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (56%)

Stations27:46 (38%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+2.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:02	355
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:07	457
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:47	249
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:20	389
Running 5	5:09	-
Rowing	4:42	380
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	264
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:50	326
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	40:49	-
Roxzone Total	4:19	244