Phân tích HYROX: James Tomlin & Paul Casey - Glasgow 01:11:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Tomlin & Paul Casey

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:17
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Tomlin

Paul Casey

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (57%)

Stations26:40 (37%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-3.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:59	342
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:40	114
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:06	418
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:13	381
Running 5	5:16	-
Rowing	4:12	89
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:48	410
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:55	393
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	40:59	325
Roxzone Total	3:43	193