Phân tích HYROX: Alan Anderson & Gareth MacGuire - Glasgow 01:24:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Anderson & Gareth MacGuire

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:58
Xếp hạng: #699
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Anderson

Gareth MacGuire

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:41 (56%)

Stations33:00 (39%)

Roxzone4:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+1.7%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:53	271
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:20	830
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:59	869
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:50	865
Running 5	5:58	-
Rowing	4:34	463
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:51	642
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	6:34	819
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:59	573
Running Total	47:41	652
Roxzone Total	4:21	422