Phân tích HYROX: George Silverwood & Billy Duckworth - Glasgow 00:58:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Silverwood & Billy Duckworth

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:26
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Silverwood

Billy Duckworth

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:44 (56%)

Stations22:45 (39%)

Roxzone3:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+6.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:48	160
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:53	432
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:11	23
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:34	201
Running 5	4:12	-
Rowing	4:20	217
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:25	101
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:50	112
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:44	36
Running Total	32:44	36
Roxzone Total	3:00	39