Phân tích HYROX: Nelly Neuman & Jonas Krogh - Copenhagen 01:00:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nelly Neuman & Jonas Krogh

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tổng thời gian: 01:00:28
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nelly Neuman

Jonas Krogh

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:19 (53%)

Stations23:59 (40%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.4%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:58	26
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:56	61
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:20	82
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:33	25
Running 5	3:54	-
Rowing	4:15	34
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:28	41
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:46	27
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:43	40
Running Total	32:19	6
Roxzone Total	4:14	3