Phân tích HYROX: Michelle Lynch & Shane Morgan - Copenhagen 01:15:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Lynch & Shane Morgan

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:08
Xếp hạng: #339
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Lynch

Shane Morgan

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (53%)

Stations30:27 (41%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+7.3%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:16	136
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:57	79
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:29	236
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:30	165
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	144
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:43	143
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:43	166
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:12	266
Running Total	39:28	78
Roxzone Total	5:15	64