Phân tích HYROX: Daniel Sellars & Alyssia Thomas - Copenhagen 01:17:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Sellars & Alyssia Thomas

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:51
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Sellars

Alyssia Thomas

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (57%)

Stations27:46 (36%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+8.3%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:59	-
SkiErg	4:34	238
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:30	216
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:16	215
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:46	53
Running 5	5:11	-
Rowing	4:43	174
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:43	140
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:11	89
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:03	92
Running Total	44:08	149
Roxzone Total	6:01	121