Phân tích HYROX: Tamara Van Den Broek & Christiaan Baal - Copenhagen 01:04:43 | HyCoach

Tamara Van Den Broek

Christiaan Baal

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (54%)

Stations25:13 (39%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+15.6%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:12	238
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:13	429
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:22	216
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:03	226
Running 5	4:09	-
Rowing	4:27	180
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:43	338
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:48	45
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	34:54	33
Roxzone Total	4:40	36