Phân tích HYROX: Söncke Olof Zimmermann & Ruth Nowack

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Söncke Olof Zimmermann

Ruth Nowack

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (56%)

Stations27:17 (37%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+22.0%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:14	278
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:15	467
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:24	226
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:12	281
Running 5	5:07	-
Rowing	4:38	329
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:50	471
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:44	388
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:00	204
Running Total	42:02	237
Roxzone Total	5:25	142

Phân tích HYROX: Söncke Olof Zimmermann & Ruth Nowack - Copenhagen 01:14:41 | HyCoach