Phân tích HYROX: Brian Riddersholm & marjun Frida Johansen - Copenhagen 01:15:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Riddersholm & marjun Frida Johansen

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · FRO

·

Tổng thời gian: 01:15:23
Xếp hạng: #358
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Riddersholm

marjun Frida Johansen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (57%)

Stations26:07 (35%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+6.6%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:09	188
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:03	284
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:53	45
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:18	332
Running 5	5:10	-
Rowing	4:26	174
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:37	220
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:50	425
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:51	133
Running Total	43:20	311
Roxzone Total	6:00	268