Phân tích HYROX: Lena Saffer & Simon Hessel - Copenhagen 01:21:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lena Saffer & Simon Hessel

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:10
Xếp hạng: #588
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lena Saffer

Simon Hessel

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (55%)

Stations29:26 (36%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-0.7%21.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:44	-
SkiErg	4:43	683
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:50	102
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:08	533
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	252
Running 5	5:13	-
Rowing	4:50	501
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:49	446
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:03	488
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:54	547
Running Total	44:21	362
Roxzone Total	7:27	526