Phân tích HYROX: John Keane & Katriona Keane - Copenhagen 01:22:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Keane & Katriona Keane

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:58
Xếp hạng: #644
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Keane

Katriona Keane

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (50%)

Stations34:42 (42%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+4.0%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:32	591
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:30	613
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:09	537
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:11	712
Running 5	4:48	-
Rowing	4:46	432
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:43	336
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:44	643
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:07	728
Running Total	41:15	209
Roxzone Total	7:07	483