Phân tích HYROX: Yidan Su & Matthew Payne

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:23:48
Xếp hạng: #674
Xếp hạng AG: #144
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yidan Su

Matthew Payne

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (53%)

Stations32:36 (39%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+1.7%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:01	-
SkiErg	5:02	747
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:24	555
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:51	439
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:56	537
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	456
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:56	554
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:18	561
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:21	709
Running Total	44:19	359
Roxzone Total	6:57	453

Phân tích HYROX: Yidan Su & Matthew Payne - Copenhagen 01:23:48 | HyCoach