Phân tích HYROX: David Hecht & Ciara Sommer - Copenhagen 01:28:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Hecht & Ciara Sommer

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:28:45
Xếp hạng: #805
Xếp hạng AG: #203
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Hecht

Ciara Sommer

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (48%)

Stations36:27 (41%)

Roxzone9:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+101.7%25.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:36	633
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:22	744
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:04	713
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:07	708
Running 5	4:45	-
Rowing	4:50	490
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:20	726
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	4:27	586
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:41	719
Running Total	42:51	289
Roxzone Total	9:29	692