Phân tích HYROX: Lukas Ulriksen & Benjamin Sandholdt - Copenhagen 00:57:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukas Ulriksen & Benjamin Sandholdt

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 00:57:16
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lukas Ulriksen

Benjamin Sandholdt

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (55%)

Stations21:23 (37%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+7.1%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:39	10
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:42	144
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:20	30
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:01	10
Running 5	3:49	-
Rowing	3:55	16
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:30	208
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:44	95
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:32	20
Running Total	31:50	10
Roxzone Total	4:09	9