Phân tích HYROX: Nathan Cooper & Jamie Crowe - Copenhagen 01:15:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Cooper & Jamie Crowe

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:23
Xếp hạng: #340
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Cooper

Jamie Crowe

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (57%)

Stations25:44 (34%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+11.8%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:03	327
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:02	486
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:08	340
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:07	333
Running 5	5:18	-
Rowing	4:15	198
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:32	250
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:32	396
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:05	243
Running Total	43:14	355
Roxzone Total	6:30	357